Es empfiehlt sich, die Dilatatoren vor dem ersten Gebrauch mit heißem Wasser und einer neutralen Seife zu waschen.

Reinigen Sie sie nach dem Gebrauch auf die gleiche Weise und bewahren Sie sie vollständig trocken im Beutel auf.

Die empfohlene Position zum Einführen der Dilatatoren ist die Rückenlage mit angewinkelten und leicht gespreizten Beinen. Es kann jedoch auch im Stehen, mit erhobenem Bein und auf einem Stuhl ruhend, verwendet werden. Um das Einführen zu erleichtern, empfiehlt es sich, die Spitze des Dilators bzw. den Eingang zur Vagina mit einem Gleitmittel oder sogar mit Wasser zu befeuchten. Atmen Sie ruhig und führen Sie den kleinsten Dilatator 8–10 Minuten lang vorsichtig in die Vagina ein und bewegen Sie ihn dann hinein und heraus, ohne ihn vollständig aus der Vagina zu entfernen. Wiederholen Sie diese Bewegungen etwa 20 Mal.

Sofern medizinische Probleme vorliegen, sprechen Sie bitte zuvor mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.